包皮割了的好处主要有以下几点：
1.卫生方面：可以减少包皮垢的产生，降低龟头炎、包皮炎等炎症的发生率。包皮垢是由包皮分泌的皮脂和尿液混合而成，如果不及时清理，会滋生细菌，引起感染。割了包皮后，龟头可以保持干燥和清洁，减少细菌滋生的机会。
2.性功能方面：可以降低龟头的敏感度，提高性生活的质量。过长的包皮会包裹龟头，使龟头长期受到刺激，导致敏感度增加。割了包皮后，龟头可以直接与外界接触，逐渐适应外界的刺激，从而降低敏感度，延长性生活的时间。
3.健康方面：可以预防阴茎癌的发生。包皮过长或包茎容易导致包皮垢的堆积，而包皮垢中的细菌和病毒是导致阴茎癌的重要因素。割了包皮后，可以有效减少包皮垢的堆积，降低阴茎癌的发生率。
4.心理方面：可以增强自信心，减少心理压力。过长的包皮可能会影响阴茎的外观，使患者感到自卑和不安。割了包皮后，可以改善阴茎的外观，增强自信心，减少心理压力。
需要注意的是，包皮割了并不是所有人都适合的，需要根据个人的情况来决定。在割包皮之前，需要进行全面的身体检查和评估，确保没有其他健康问题。同时，需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行手术，以确保手术的安全和效果。