季节性抑郁症是否需要吃药，应根据具体情况决定。一般来说，季节性抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和光疗等。以下是不吃药治愈季节性抑郁的几种方法：
1.健康的生活方式：保持规律的作息时间，充足的睡眠，合理的饮食和适度的运动，有助于改善心情。
2.增加光照：季节性抑郁症与光照不足有关，增加户外活动时间，接受阳光照射，可以缓解症状。
3.社交活动：与亲朋好友保持联系，参加社交活动，有助于缓解孤独感和抑郁情绪。
4.心理调节：学习应对压力和负面情绪的技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等。
5.兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，如阅读、绘画、音乐等，有助于转移注意力，缓解抑郁情绪。
需要注意的是，对于严重的季节性抑郁症患者，药物治疗可能是必要的。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药，并结合其他治疗方法，以提高治疗效果。同时，如果出现抑郁症状加重或其他不适，应及时就医。
总之，季节性抑郁症的治疗方法因人而异，应根据个人情况选择合适的治疗方案。如果您或您身边的人有季节性抑郁症的症状，建议及时咨询医生或专业心理医生，以便获得更好的治疗效果。