外阴和肛门痒带有湿疹，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
过敏反应：对外阴和肛门区域的刺激物、过敏原或化学物质过敏，可能导致瘙痒和湿疹。
感染：细菌、真菌或病毒感染，如念珠菌感染、滴虫感染或生殖器疱疹等，可能引起瘙痒和湿疹。
皮肤疾病：湿疹、银屑病、接触性皮炎等皮肤疾病可能影响外阴和肛门区域，导致瘙痒和湿疹。
干燥：皮肤干燥、缺乏水分，可能引起瘙痒和湿疹。
摩擦和刺激：过度摩擦、紧身衣物、使用刺激性的清洁剂或卫生用品等，可能刺激皮肤导致瘙痒和湿疹。
其他因素：内分泌失调、代谢紊乱、肠道问题等也可能与外阴和肛门痒带有湿疹有关。
2.建议：
保持清洁：每天用温水清洗外阴和肛门区域，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。选择棉质内裤，保持干爽。
避免刺激：避免搔抓、摩擦和过度清洗，避免长时间久坐或穿着紧身衣物。
注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。
就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和诊断。医生可能会根据具体情况开具外用药物（如激素药膏、抗生素药膏等）或口服药物进行治疗。
治疗原发病：如果湿疹是由其他疾病引起的，如过敏、感染等，需要积极治疗原发病，以缓解湿疹症状。
个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤换内裤，避免与他人共用毛巾、内裤等物品。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，注意个人卫生，保持良好的生活习惯。