个体差异影响效果
不同人对艾灸肚脐减肥的反应不同，部分人可能在一定程度上有效果，但并非所有人都能通过艾灸肚脐达到理想减肥目的，这与个人的体质、代谢等因素密切相关。
单纯艾灸肚脐作用有限
单纯依靠艾灸肚脐来实现显著减肥往往较难，因为它不能从根本上改变人体的能量摄入与消耗平衡的核心机制，其对体重的影响相对较为微弱。
需结合综合方式
若想取得较好的减肥效果，通常需要将艾灸肚脐与合理饮食、适当运动等综合起来。比如控制高热量食物摄入，搭配规律的有氧运动等，才能更有效地促进体重的下降。
特殊人群需谨慎
孕妇等特殊人群不适合随意艾灸肚脐减肥，因为艾灸可能会对孕妇及胎儿产生不良影响；皮肤敏感者进行艾灸肚脐时也需格外小心，避免引起皮肤不适等问题。