刚怀孕不建议吃螃蟹。螃蟹属于寒性食物，刚怀孕的女性食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状，严重时可能会导致流产。
此外，螃蟹中可能含有寄生虫、细菌和病毒等有害物质，这些物质可能会对胎儿的发育产生不良影响。因此，为了确保胎儿的健康，刚怀孕的女性应避免食用螃蟹。
如果女性在不知道怀孕的情况下食用了螃蟹，也不必过于担心，可以先观察自身情况，如果没有出现不适症状，一般不需要特殊处理。但如果出现了腹痛、阴道流血等症状，应及时就医，并告知医生食用螃蟹的情况，以便医生进行针对性治疗。
需要注意的是，刚怀孕的女性在饮食上应注意以下几点：
1.均衡饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。
2.避免食用刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷等食物，以免刺激胃肠道，引起不适。
3.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以免引起食物中毒或肠道感染。
4.避免饮酒和吸烟：酒精和尼古丁等有害物质可能会对胎儿的发育产生不良影响。
总之，刚怀孕的女性在饮食上应多加注意，避免食用可能会对胎儿产生不良影响的食物。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。