胎儿偏大可能会增加难产和剖宫产的风险，因此需要控制饮食。以下是一些控制胎儿偏大的饮食建议：
1.增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。同时，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物。
2.控制糖分的摄入：过量的糖分摄入可能会导致胎儿过大。建议减少糖果、蛋糕、饮料等高糖食物的摄入。同时，要注意避免食用含有隐形糖的食物，如番茄酱、果酱等。
3.增加蛋白质的摄入：蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质。建议多吃鸡肉、鱼肉、豆类、蛋类等富含蛋白质的食物。
4.控制油脂的摄入：油脂的热量较高，过量的油脂摄入可能会导致胎儿过大。建议选择低脂肪的食物，如瘦肉、低脂牛奶、鱼类等。同时，要注意避免食用油炸食品、动物内脏等高脂肪食物。
5.少吃多餐：一次性摄入过多的食物会导致血糖升高，从而刺激胎儿的生长。建议采用少吃多餐的方式，每天分多次进食，每次进食量适当。
6.注意饮食的均衡：除了控制胎儿偏大，还要注意饮食的均衡。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪等食物，同时要避免食用过多的加工食品和高糖饮料。
需要注意的是，每个孕妇的情况都不同，因此在控制饮食之前，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据你的具体情况制定个性化的饮食计划，并指导你如何控制胎儿的大小。