嗓子疼时吃蒜可能会使疼痛更严重。这是因为蒜属于辛辣刺激性食物，会刺激咽喉部黏膜，加重咽喉部的炎症反应，导致疼痛加剧。
此外，嗓子疼时还应避免食用以下食物：
油炸、烧烤食物：这类食物会加重咽喉部的刺激，导致疼痛、咳嗽等症状加重。
过甜、过酸的食物：如巧克力、糖果、柠檬等，会刺激咽喉部黏膜，加重不适。
柑橘类水果：如橘子、柚子等，其中的酸性物质可能会刺激咽喉部，导致疼痛加重。
辛辣调味品：如辣椒、芥末、胡椒粉等，会刺激咽喉部黏膜，加重疼痛和炎症。
酒精类饮品：酒会刺激咽喉部，导致疼痛加重，同时还可能加重炎症。
嗓子疼时，应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如梨、苹果、黄瓜等，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，同时应注意休息，保持充足的睡眠。如果疼痛严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。