“跑步跑了5年糖尿病好了”的原因可能是通过运动改善了身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。
运动对糖尿病的影响主要包括：
改善胰岛素敏感性：运动可以增加身体对胰岛素的利用，提高细胞对葡萄糖的摄取和利用，从而降低血糖水平。
减轻体重：肥胖是导致糖尿病的一个重要因素，通过运动可以帮助减轻体重，减少胰岛素抵抗。
改善心血管健康：运动有助于降低血压、改善血脂水平，减少心血管疾病的风险，这对糖尿病患者的整体健康非常重要。
调节血糖：适当的运动可以在饭后帮助血糖更快地下降，有助于控制血糖波动。
需要注意的是，运动虽然对糖尿病有好处，但并不能替代药物治疗和饮食控制。糖尿病患者在进行运动前应咨询医生的建议，根据个人情况制定合适的运动计划，并注意运动的强度、时间和频率。此外，定期监测血糖、保持健康的饮食和生活方式也是控制糖尿病的重要措施。
对于糖尿病患者，以下是一些常见的药品：
磺脲类药物：如格列本脲、格列吡嗪等，通过促进胰岛素分泌来降低血糖。
双胍类药物：如二甲双胍，主要通过减少肝脏糖原输出和增加葡萄糖利用来降低血糖。
α-糖苷酶抑制剂：如阿卡波糖、伏格列波糖等，抑制碳水化合物在小肠的吸收而降低餐后血糖。
胰岛素：用于糖尿病患者的替代治疗，根据血糖水平和病情需要进行注射。
以上药品仅为示例，具体用药应根据医生的处方和个人情况进行调整。同时，糖尿病患者应遵循医生的建议，按时服药、定期监测血糖，并注意饮食和运动的管理，以控制糖尿病的病情。