内裤杀菌消毒的方法很简单，一般用热水煮15-30分钟就可以达到消毒的目的。
需要注意的是，并不是所有的内裤都适合用热水煮的方式来杀菌消毒，比如化纤材质的内裤，用热水煮可能会导致内裤变形。此外，在煮内裤时，应该使用专门的锅具，不要与其他衣物或物品混在一起煮，以免交叉感染。
如果你觉得煮内裤比较麻烦，也可以选择使用专门的内裤消毒液来消毒。使用消毒液时，应该按照说明书上的方法进行操作，不要过量使用，以免对内裤造成损害。
总之，内裤的杀菌消毒非常重要，建议大家养成定期清洗内裤的习惯，并选择合适的方法进行杀菌消毒，以保证内裤的清洁和卫生。