来月经时是否可以喝益母草，应根据个人情况而定，不能一概而论。
益母草是一种中药，具有活血调经、清热解毒的功效。对于月经量少、经血排出不畅的女性，在月经期间喝益母草，可能会有一定的好处，如促进经血排出、缓解痛经等。但对于月经量正常或月经量较多的女性，喝益母草可能会导致月经量进一步增多，甚至引起贫血等问题。
此外，孕妇、哺乳期妇女以及有出血性疾病的患者，喝益母草可能会加重病情，甚至导致危险。因此，这些人群应避免喝益母草。
需要注意的是，月经是女性正常的生理现象，一般不需要进行特殊的调理。如果出现月经量异常、痛经等问题，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在月经期间，应注意保暖、避免劳累、保持心情愉悦，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
总之，来月经时是否可以喝益母草，应根据个人情况而定。如果对月经期间的饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。