通常情况下，扩肛棒用到10号以下一般不算肛门狭窄。
肛门狭窄是指肛门和肛管直径变小，粪便通过困难，排便时肛门疼痛。引起肛门狭窄的原因有很多，常见的有：
肛门外伤或手术：肛门周围的外伤或手术，如肛裂、肛瘘、痔疮等手术，可能会导致肛门狭窄。
肛门感染：肛门周围的感染，如肛窦炎、肛周脓肿等，可能会引起肛门括约肌痉挛，导致肛门狭窄。
肛管炎：肛管炎是肛管的炎症性疾病，长期的炎症刺激可能导致肛门狭窄。
其他：一些先天性疾病，如先天性肛门闭锁、肛门狭窄等，也会导致肛门狭窄。
需要注意的是，扩肛棒的使用需要在医生的指导下进行，扩肛的程度和频率应根据个人情况而定。如果在使用扩肛棒过程中出现疼痛、出血等不适，应立即停止使用，并及时就医。
此外，对于肛门狭窄的治疗，除了扩肛棒外，还可能需要其他治疗方法，如手术治疗、物理治疗等。具体的治疗方法应根据患者的具体情况而定。
如果对自己的肛门健康有任何疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如保持肛门清洁、避免久坐、便秘等，有助于预防肛门疾病的发生。