大腿内侧阵发性刺痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.股外侧皮神经炎：股外侧皮神经炎又称感觉异常性股痛，是一种较常见的周围神经性疾病。其临床表现为大腿前外侧皮肤的感觉异常或感觉过敏，如蚁走感、烧灼感、寒凉感、麻木感等。治疗上主要是营养神经，可口服甲钴胺、维生素B1等药物，同时配合针灸、按摩、热敷等物理治疗。
2.腰椎间盘突出症：当腰椎间盘突出时，可能会压迫神经根，导致大腿内侧出现阵发性刺痛，并伴有下肢麻木、无力等症状。治疗上首先要卧硬板床休息，避免腰部负重和劳累。同时可采用牵引、按摩、针灸、理疗等方法缓解症状。如果症状严重，保守治疗无效，则需要考虑手术治疗。
3.髋关节滑膜炎：髋关节滑膜炎是一种无菌性炎症，可导致髋关节疼痛、肿胀，有时也会放射至大腿内侧。治疗上主要是休息、制动，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。同时配合热敷、理疗等方法促进恢复。
4.其他原因：大腿内侧阵发性刺痛还可能与肌肉拉伤、韧带损伤、股骨头缺血性坏死等疾病有关。
总之，大腿内侧阵发性刺痛的原因较为复杂，需要根据具体情况进行分析。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间站立，可适当进行热敷、按摩等缓解症状。