晚上入睡困难，就是那种焦虑症，或者是所谓神经衰弱，失眠症的一个常见的现象，入睡困难的病人，往往在床上躺着时间很久，翻来覆去就是睡不着，有的人有思想压力，有的人有思虑过重，还有的人就是情绪不稳，老也不能进入睡眠状态，越着急越睡不着，有的人数数、有的人数羊，有的人默念一些个很枯燥的，一些个文章或者诗句，来促进自己睡眠，甚至有的人吃所谓的安眠药，来进行睡眠，这都是临床上一种病态的表现，入睡困难的病人适当的在白天，用一些个调节生物钟的药物，化学药物进行治疗，晚上入睡困难的时候，也可以吃一些个，诱导进入睡眠状态的，一些个化学药物进行治疗，那么白天尽量少睡，比如说他有午休的习惯，午休有20分钟就可以了，睡得时间长晚上就更不睡了，晚上就更兴奋了，这样的病人要查明原因，他是有焦虑症了，还是压力太大了，或者是遇到一些，什么难解的事情了，帮助他克服这些困难，找出原因，进行治疗。
同时还可以进行物理方面治疗，比如说多参加文体活动，转移注意力，还可以进行经颅的刺激进行治疗，调节他的大脑神经的精神活动，调节他的生物钟，这样会收到一个很好的效果，不主张滥用或者长期使用，所谓的安眠药物，这样的安眠药物，会引起肝肾的损害，记忆力的损害，或者是容易依赖，也就是说所谓的成瘾，这样的效果不好，而且带来的副作用很大，我们不主张过多的用这些药物。