坐月子时头发汗湿，需要及时擦干，避免着凉。如果头发一直处于汗湿的状态，可能会导致产妇着凉感冒，还可能会使产妇落下病根。
产妇在坐月子期间，身体较为虚弱，毛孔处于张开的状态，容易出汗。如果室内温度较高或产妇活动量较大，可能会导致头发汗湿。此时，产妇可以用干毛巾或干发帽将头发擦干，保持头发和头皮的干燥。如果室内温度较低，产妇可以将空调或暖气打开，将室内温度调节至适宜的范围内。
此外，产妇在坐月子期间还应注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，保持身体清洁。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于身体恢复。