结核病是一种由结核分枝杆菌引起的传染病，主要通过飞沫传播。肺结核患者咳嗽、打喷嚏、说话时，会将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫后，可能会受到感染。以下是关于结核病患者自我保健知识的一些建议：
1.遵医嘱治疗：结核病的治疗需要长期坚持，患者应严格按照医生的建议进行治疗，包括按时服药、定期复查等。不要自行停药或增减药量，以免影响治疗效果或导致耐药。
2.注意休息：结核病患者需要充分休息，避免过度劳累。保证充足的睡眠时间，有助于提高身体免疫力，促进病情恢复。
3.合理饮食：结核病患者应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
4.避免传染：结核病是一种传染性疾病，患者应注意避免传染给他人。咳嗽、打喷嚏时应捂住口鼻，避免对着他人；不要随地吐痰，应将痰液吐在纸巾内，然后进行焚烧或消毒处理；经常开窗通风，保持室内空气流通；与他人接触时，应尽量避免近距离接触。
5.定期复查：结核病患者应按照医生的建议定期进行复查，包括胸部X光、血常规、肝肾功能等检查，以了解病情变化和治疗效果。如有异常，应及时调整治疗方案。
6.预防并发症：结核病患者在治疗过程中，可能会出现一些并发症，如咯血、气胸等。应注意观察病情变化，如有异常，应及时就医。
7.自我管理：结核病患者应学会自我管理，包括记录病情、按时服药、注意休息、合理饮食等。同时，应保持良好的心态，积极面对疾病，树立战胜疾病的信心。
8.避免感染：结核病患者应避免前往人员密集的场所，如商场、电影院等，以免感染其他疾病。同时，应注意个人卫生，勤洗手、勤换衣，避免交叉感染。
9.注意防护：结核病患者在进行体力劳动或运动时，应注意防护，避免过度劳累。同时，应避免接触有害物质，如粉尘、化学物质等，以免加重病情。
10.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响结核病的治疗效果，增加复发的风险。结核病患者应戒烟限酒，保持健康的生活方式。
总之，结核病患者需要积极配合医生的治疗，同时注意自我保健，保持良好的生活习惯和心态，以提高治疗效果，促进病情恢复。