长湿疹的原因比较复杂，主要与以下因素有关：
1.内在因素：
慢性感染病灶：如慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠寄生虫病等。
内分泌及代谢改变：如月经紊乱、妊娠等。
血液循环障碍：如小腿静脉曲张。
神经精神因素：过度紧张、劳累、失眠等。
遗传因素：某些类型的湿疹可能与遗传有关。
2.外在因素：
生活环境：如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥等。
气候变化：如炎热、潮湿等。
动物皮毛：如动物的皮屑、毛发等。
化学物质：如化妆品、肥皂、合成纤维等。
感染因素：如病毒、细菌、真菌等感染。
食物：如鱼、虾、蛋等。
湿疹的治疗方法包括：
1.一般治疗：寻找并避免诱发或加重湿疹的因素，如避免过度清洁皮肤、避免搔抓、避免热水烫洗等。
2.药物治疗：根据湿疹的类型和严重程度，选择合适的药物，如外用糖皮质激素、免疫调节剂、抗组胺药等。
3.物理治疗：如紫外线疗法、光疗等。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.保持皮肤清洁，避免过度清洁和搔抓。
2.避免接触过敏原，如动物皮毛、花粉等。
3.注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
4.保持良好的心态，避免过度紧张和劳累。
总之，湿疹的病因比较复杂，治疗需要根据具体情况进行个体化治疗。患者在治疗期间需要注意皮肤护理和饮食调节，同时需要注意避免诱因，以提高治疗效果。