艾灸一般不建议每天做，具体还得看个人体质和病情等情况。比如体质虚弱、皮肤有破损等人群更要谨慎。
艾灸频率需考虑体质情况
阳虚体质人群：阳虚体质者相对可以适当增加艾灸频率，比如每2 - 3天做一次艾灸，能帮助温阳散寒。但也不能毫无节制，要根据身体反应来调整。阴虚体质人群：阴虚体质者一般不适合频繁艾灸，因为艾灸属温热之法，频繁艾灸可能会加重阴虚症状，像出现口干、咽干、手足心热加重等情况，这类人群建议每周艾灸1 - 2次为宜。
艾灸频率与病情相关
病情较轻者：如果是用于调理一些较轻的虚寒性病症，像轻微的胃寒等，开始时可以隔1 - 2天做一次艾灸，等症状有所缓解后，再适当延长间隔时间。病情较重者：对于病情较重的患者，比如严重的寒湿痹症等，可能需要在医生指导下进行艾灸，但也不建议每天做，一般建议2 - 3天做一次，且要密切观察身体反应。
不同部位艾灸频率有别
头面部艾灸：头面部皮肤相对较薄，穴位密集，一般不建议每天艾灸。比如艾灸头部的穴位，每周艾灸1 - 2次比较合适，以免刺激过度引起不适。腰腹部艾灸：腰腹部艾灸时，若是用于调理宫寒等问题，开始可以每周艾灸2 - 3次，待身体适应后，再根据情况调整频率，但也不适合天天做。四肢部位艾灸：四肢部位艾灸相对耐受性较好，不过也不建议每天做，一般每周可以艾灸2 - 4次，具体还得结合个人对艾灸的反应来定。