来月经时通常可以适量喝咖啡，但需注意饮用方式。
咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会引起痛经、经血过多等问题，还可能会影响睡眠。因此，在月经期间，应避免大量饮用咖啡，尤其要避免饮用浓咖啡或添加了大量咖啡伴侣的咖啡。如果在月经期间有饮茶习惯，也应适量饮用，避免饮用浓茶。
对于有痛经问题的女性，在月经期间应尽量避免饮用咖啡或其他含有咖啡因的饮料。同时，应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解痛经症状。
此外，需要注意的是，每个人的身体状况和对咖啡因的反应都有所不同。如果在月经期间饮用咖啡后出现了不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的建议。
总之，在月经期间可以适量饮用咖啡，但需注意饮用方式和饮用量。如果有任何不适症状，应及时咨询医生的建议。