一低头就头晕，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：这是一种常见的内耳性眩晕，与头部位置变化有关，当头低位或仰卧位时，耳石脱落的碎片刺激半规管毛细胞，导致机体出现强烈眩晕，通常持续时间较短，为数秒至数十秒，可伴有恶心、呕吐。
2.体位性低血压：当从平卧位或蹲位突然转变为直立位时，血压不能及时调节，导致大脑供血不足，从而引起头晕。此外，长期卧床、使用某些降压药、大量出汗、腹泻等情况下，也容易发生体位性低血压。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病变，可能压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕。当头低位时，椎动脉受到的压迫更明显，头晕症状可能加重。
4.贫血：贫血时，血红蛋白携氧能力下降，大脑缺氧，可出现头晕症状。此外，贫血还可能伴有乏力、面色苍白、活动后气促等其他症状。
5.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头晕症状。但这类疾病引起的头晕通常较为严重，还可能伴有言语不清、肢体麻木、无力、口角歪斜等其他症状。
6.其他：低血糖、低血压、心律失常、心力衰竭等也可能导致头晕。
如果经常出现一低头就头晕的症状，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、颈椎X线或CT、经颅多普勒超声、头颅MRI等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意避免突然改变头部位置，尤其是从卧位到站立位时，动作应缓慢。同时，还应保持良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等。