流鼻涕咳嗽时，首先要明确病因。如果是普通感冒引起的，一般病程在7-10天左右。可以通过一些非药物和药物方法来缓解症状。
如何缓解症状
多休息： 保证充足的睡眠，一般每天需要7-8小时的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗病菌，促进身体恢复。增加饮水量： 每天至少饮用1500-2000毫升的水，多喝水可以湿润呼吸道，帮助稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽和流鼻涕的症状。
有哪些非药物缓解方式
蒸汽吸入： 可以准备一杯热水，将口鼻靠近杯口，吸入蒸汽，每次10-15分钟，每天可进行2-3次。蒸汽能减轻鼻腔充血，缓解流鼻涕的情况，同时也能使呼吸道通畅，减轻咳嗽。生理盐水洗鼻： 使用生理盐水冲洗鼻腔，每天1-2次。生理盐水可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔炎症，缓解流鼻涕症状。
药物缓解注意事项
止咳药选择： 如果咳嗽较为剧烈，可以选择一些止咳药物，如右美沙芬等。但儿童、孕妇等特殊人群使用时需谨慎，儿童一般不建议自行使用成人止咳药，应在医生指导下选择适合儿童的止咳药物。感冒药选择： 市面上有很多复方感冒药，含有缓解流鼻涕、咳嗽等症状的成分，如氨酚伪麻美芬片等。但服用前要仔细阅读说明书，了解药物的禁忌证和不良反应，避免与其他药物发生相互作用。比如有基础疾病的患者，如高血压、糖尿病患者，服用某些感冒药可能会影响基础疾病的控制，需要咨询医生后再使用。