近视是一种常见的视力问题，通常可以通过以下方式恢复：
1.保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每50分钟左右休息5-10分钟，休息时可以远眺或闭目放松。保持正确的读写姿势，不在乘车、走路或卧床时阅读。
2.增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视的发展。
3.均衡饮食：多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果、鱼类等，有助于维持眼睛的健康。
4.定期检查：定期进行视力检查，及时发现问题并采取相应的措施。
需要注意的是，真性近视是不可逆转的，目前并没有方法可以完全恢复近视。如果已经确诊为真性近视，需要及时佩戴眼镜或隐形眼镜，以矫正视力，并定期复查，避免近视进一步加深。此外，如果近视度数较高或进展较快，也可以考虑进行近视手术治疗，但需要在专业医生的评估下进行。
总之，恢复视力需要综合考虑多种因素，包括用眼习惯、户外活动、饮食营养等。保持良好的生活习惯和定期检查是预防和控制近视的重要方法。