整牙的适宜年龄一般为12岁到18岁，但具体情况因人而异。
在乳牙替换完成后，恒牙列基本建立，但此时恒牙牙根尚在发育中，未完全形成，矫治力可以引导牙根的发育和改建，因此这个阶段是矫治的黄金时期。
然而，对于一些特殊情况，整牙的年龄可能会有所提前或推迟。例如，存在口腔不良习惯、乳牙早失、恒牙早失、严重的错颌畸形等情况，可能需要在恒牙萌出之前进行早期干预，以预防错颌畸形的进一步发展。
此外，成年人也可以进行整牙，但需要考虑更多的因素，如牙周健康、口腔健康状况、治疗的目标和时间等。成年人的牙齿和骨骼已经发育成熟，矫治的难度可能会相对较大，治疗时间也可能会更长。
在决定是否进行整牙时，建议咨询专业的口腔医生。医生会根据个体的牙齿和口腔情况、生长发育情况、治疗需求等因素，制定个性化的治疗方案。同时，整牙治疗需要患者的积极配合，包括定期复诊、保持良好的口腔卫生习惯等。
总之，整牙的年龄并不是固定的，需要综合考虑多种因素。及时咨询专业医生，以便获得准确的建议和治疗方案。