对于腰椎间盘突出伴双侧侧隐窝狭窄的治疗，主要包括以下几种方法：
1.非手术治疗：
休息：在症状发作的急性期，患者需要卧床休息，以缓解神经根受压。
药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。
康复训练：进行腰背肌的功能锻炼，增强脊柱的稳定性。
2.手术治疗：
传统开放手术：通过后路或前路手术，直接去除突出的椎间盘组织，并进行椎间融合和内固定。
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、显微镜下椎间盘切除术等，通过微创途径去除突出的椎间盘，减少手术创伤。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况进行个体化制定，包括症状的严重程度、病程长短、是否存在神经功能损伤等因素。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息和康复训练。
此外，对于老年人、合并其他疾病的患者，治疗方案可能需要更加谨慎。在决定治疗方法之前，医生通常会进行全面的评估，并与患者充分沟通，权衡治疗的风险和收益。
如果您被诊断为腰椎间盘突出伴双侧侧隐窝狭窄，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的姿势和生活习惯，避免长时间弯腰、久坐等，有助于预防腰椎间盘突出的复发。