婴儿三个月长牙是正常的。一般来说，婴儿乳牙萌出时间大多在4~10个月之间，个别婴儿可能会早至3个月就开始长牙，这与遗传、营养等多种因素有关。
乳牙萌出的时间差异
婴儿乳牙萌出时间存在个体差异。除了3个月长牙属于正常情况外，有的婴儿可能在4个月左右开始长牙，还有些婴儿会到10个月甚至更晚才开始萌出第一颗乳牙，但只要在合理范围内，都属于正常现象。这主要和婴儿自身的生长发育节奏以及营养状况等有关。
长牙时婴儿的表现及护理
牙龈不适表现： 婴儿长牙时可能会出现牙龈发痒、流口水增多的情况。有的婴儿会不自觉地咬乳头、咬手指等，这是因为长牙过程中牙龈受到刺激，通过这些行为来缓解不适。护理要点： 家长可以用干净柔软的纱布轻轻擦拭婴儿的牙龈，缓解牙龈的不适感。同时，要注意保持婴儿口腔的清洁卫生，避免细菌滋生。可以准备专门的婴儿口腔清洁用品，在婴儿每次进食后进行简单清洁。
营养与长牙的关系
营养需求： 婴儿长牙需要充足的营养支持，其中钙、磷等矿物质以及维生素D等对牙齿的发育很重要。如果婴儿营养均衡，体内不缺乏这些营养物质，就更有利于牙齿正常萌出。例如，母乳中含有婴儿生长发育所需的多种营养成分，包括有助于牙齿发育的营养物质，母乳喂养的婴儿相对来说长牙可能会比较顺利。如果是奶粉喂养，要选择配方合理、营养全面的奶粉，保证婴儿摄入足够的营养来满足牙齿生长的需求。