肠镜检查是否痛苦因人而异，但一般来说，可以采取以下措施来减轻痛苦：
1.麻醉：在进行肠镜检查前，医生可能会建议使用局部麻醉或镇静剂，以减轻患者的不适感。
2.肠道准备：在检查前，患者需要进行肠道准备，包括清空肠道。这可以减少肠道内的粪便和气体，使检查更加清晰。
3.选择合适的时间：在月经期间进行肠镜检查可能会增加感染的风险，因此最好在月经结束后进行。
4.放松：在检查过程中，患者需要放松身体，深呼吸，以减轻紧张和不适感。
5.与医生沟通：如果在检查过程中感到不适，应及时与医生沟通，医生可以根据情况调整检查方法或给予适当的处理。
总之，肠镜检查是一种安全有效的检查方法，但在检查前和检查过程中，患者需要与医生充分沟通，了解注意事项，并根据医生的建议进行准备和处理，以减轻痛苦和不适。