宫寒患者可以多吃一些性温、具有暖宫作用的食物，例如：
1.生姜：生姜性温，具有温中散寒、温经通络的作用。宫寒患者可以在做菜时加入适量的生姜，或者用生姜泡水喝。
2.桂圆：桂圆性温，具有补益心脾、养血安神的作用。宫寒患者可以在煲汤时加入适量的桂圆，或者用桂圆肉泡茶喝。
3.红枣：红枣性温，具有补中益气、养血安神的作用。宫寒患者可以在煮粥时加入适量的红枣，或者用红枣泡水喝。
4.核桃：核桃性温，具有补肾固精、温肺定喘的作用。宫寒患者可以在煮粥时加入适量的核桃，或者用核桃肉泡茶喝。
5.荔枝：荔枝性温，具有补脾益肝、理气补血的作用。宫寒患者可以在食用时加入适量的荔枝，或者用荔枝肉泡茶喝。