一、人流后洗头的时间选择
人流术后24小时左右，若身体状态基本平稳，室内温度维持在25℃~28℃适宜环境下即可洗头，此时身体已度过术后初期关键阶段，适当清洁头部利于保持个人卫生，但需严格注意保暖。
二、洗头时的注意事项
洗头需使用温水，水温控制在38℃~40℃，避免冷水刺激头部血管引发头痛等不适。洗完头后立即用干净柔软毛巾擦干头发水分，随后用吹风机低温档位吹干，确保头部完全干燥，防止寒气入侵。
三、特殊人群的温馨提示
体质虚弱、术后乏力明显的女性，可适当延长至术后1~2天洗头，保障身体有充足时间恢复体力。有受凉后易头痛病史的女性，洗头时需拉上浴帘维持局部温暖环境，吹干头发后佩戴帽子加强头部保暖，降低因洗头引发头痛等不适的风险。