一般来说，人绒毛膜促性腺激素（hCG）的正常值小于3mIU/mL，β-hCG的正常值小于2.9mIU/mL。如果超过5mIU/mL则考虑怀孕的可能。如果怀孕了，hCG会在受孕后10-14天开始分泌，之后每2天左右会翻一倍。因此，在受孕后10天左右，通过检测血液中的hCG水平，就可以判断是否怀孕。
需要注意的是，不同的检测方法和实验室可能会有不同的参考值范围，因此最好咨询医生或实验室工作人员，以确定具体的参考值。
此外，hCG水平还可能受到其他因素的影响，如双胞胎、宫外孕、葡萄胎等。因此，如果hCG水平升高，医生可能会建议进行进一步的检查，以排除其他潜在的问题。
对于备孕的女性，如果怀疑自己可能怀孕了，可以在预计月经来潮日期后1-2天进行检测，或者在出现停经、恶心、呕吐等症状后及时检测。如果检测结果为阳性，应及时就医，进行进一步的检查和咨询。
对于已经怀孕的女性，hCG水平的监测也非常重要。它可以帮助医生了解胎儿的发育情况，以及是否存在宫外孕等问题。如果hCG水平升高缓慢或下降，可能提示胎儿发育不良或存在其他问题，需要及时采取措施。
总之，hCG检测是判断是否怀孕的一种常用方法，但需要注意其局限性。如果对检测结果有疑问或担忧，应及时咨询医生。同时，在备孕和怀孕期间，应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免接触有害物质，以保障胎儿的健康发育。