一岁宝宝呕吐，可能是饮食不当、感染、胃肠型感冒、过敏等原因引起的，可以通过调整饮食、药物治疗等方式缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.饮食不当：如果宝宝吃了过多、过杂的食物，或者吃了生冷、油腻、不易消化的食物，可能会导致消化不良，引起呕吐。家长可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，同时可以给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群，帮助消化。
2.感染：如果宝宝感染了病毒、细菌、支原体等病原体，可能会引起胃肠道炎症，导致呕吐。同时，还可能伴有腹泻、发热等症状。家长可以带宝宝去医院检查，明确感染的病原体，然后在医生的指导下使用药物进行治疗。
3.胃肠型感冒：胃肠型感冒是一种由病毒感染引起的胃肠道疾病，主要表现为呕吐、腹泻、发热等症状。家长可以给宝宝多喝水，以防止脱水，同时可以服用一些抗感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒等。
4.过敏：如果宝宝对某些食物、药物、花粉等过敏，可能会引起胃肠道过敏反应，导致呕吐。家长可以带宝宝去医院检查，明确过敏原，然后避免接触过敏原。同时，可以给宝宝服用一些抗过敏药物，如氯雷他定糖浆等。
5.其他：除了以上原因，一岁宝宝呕吐还可能与肠梗阻、阑尾炎、脑膜炎等疾病有关。家长需要及时带宝宝去医院检查，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。
在治疗期间，家长需要注意给宝宝多喝水，以防止脱水，同时可以给宝宝吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。