一般情况下，灰尘吸多了不会对肺部造成明显的损害，因为呼吸道会通过咳嗽、咳痰等方式将吸入的灰尘排出体外。但如果长期吸入大量灰尘，可能会导致呼吸道疾病，如尘肺病。对于这类人群，在饮食方面可以适当多吃一些有助于清肺的食物，以下是一些常见的食物：
1.黑木耳：黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。同时，黑木耳还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。
2.猪血：猪血能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害。现代医学专家研究发现，猪血中的蛋白质经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，这种物质能与进入人体内的粉尘和有害金属微粒起生化反应，然后通过排泄将这些有害物带出体外，堪称人体污物的“清道夫”。
3.雪梨：雪梨能生津润燥、清热化痰。如果在雪梨中加入川贝、冰糖一起炖煮，不仅可以润肺止咳，还能增加清热化痰的功效。
4.山药：山药含有一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
5.萝卜：萝卜是根茎类蔬菜，含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，生食熟食都可以。其性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
6.百合：百合具有润肺止咳、清心安神的作用，适用于肺热咳嗽、劳嗽咯血、虚烦惊悸等症状。
7.银耳：银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
8.豆浆：中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。
9.蜂蜜：蜂蜜的营养成分丰富，主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，而且含有多种维生素和矿物质，对身体健康有很多好处。蜂蜜具有润肺止咳的作用，对于肺燥咳嗽、干咳无痰等症状有很好的缓解作用。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果出现咳嗽、咳痰等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持室内空气流通，避免长时间暴露在灰尘较多的环境中，佩戴口罩等防护措施，以减少灰尘的吸入。