肩膀痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等。
肌肉劳损
长期保持不良姿势，像长时间伏案工作、低头看手机等，会使肩部肌肉过度紧张，引发劳损，进而导致肩膀痛，这种情况在长期从事伏案工作的人群中较为常见。
肩周炎
多见于 50 岁左右人群，又称为五十肩。主要表现为肩关节疼痛、活动受限，随着病情发展，肩关节各个方向的活动都会受到限制。
肩袖损伤
多因外伤或肩部反复过度使用所致，会出现肩膀疼痛、无力，尤其是上肢外展时疼痛明显，影响肩部正常活动。
颈椎病
颈椎病变可能压迫神经根，导致肩部放射性疼痛，同时还可能伴有颈部不适、上肢麻木等症状，长期低头、颈部姿势不当的人群易患。