激素导致的满月脸恢复时间因人而异，一般来说，若是因短期小剂量使用激素引起，可能在停药后3~6个月逐渐恢复；但如果是长期大剂量使用激素导致，可能需要6个月~1年甚至更久才能恢复。
激素类型与剂量影响
短效激素影响： 使用如泼尼松等短效激素，且剂量相对较小的情况下，满月脸恢复相对较快，可能3~6个月能看到较明显改善。因为短效激素在体内代谢相对较快，对身体的影响持续时间较短。长效激素影响： 若使用的是地塞米松等长效激素，或者剂量较大时，满月脸恢复时间会延长。长效激素在体内停留时间长，对机体的代谢等影响更持久，可能需要6个月以上甚至1年才能逐渐恢复。
个体差异因素
年轻人恢复快： 年轻人身体代谢能力较强，对于激素引起的满月脸，身体自我调节和恢复的速度相对更快。一般20~30岁的人群，在停药后3~6个月可能会有较为显著的恢复，面部外观能明显改善。老年人恢复慢： 老年人身体各器官功能逐渐衰退，代谢能力下降，对激素的代谢和身体的自我修复能力减弱。所以老年人因激素导致的满月脸恢复时间可能会延长，有的可能需要1年甚至更久才能恢复到较为理想的状态。
生活方式干预助力恢复
饮食调节： 保持低盐饮食，每日盐摄入量控制在6克以内，减少水钠潴留，有助于减轻面部肿胀感，促进满月脸恢复。同时增加富含维生素C和蛋白质的食物摄入，如橙子、牛奶等，维生素C有助于抗氧化，蛋白质利于身体组织修复，对恢复有帮助。运动锻炼： 适当进行有氧运动，如快走，每周坚持3~5次，每次30分钟以上。运动可以促进身体新陈代谢，帮助消耗多余脂肪，改善因激素导致的身体脂肪分布异常，进而利于满月脸的恢复。但运动要循序渐进，避免过度劳累。