喉咙咽口水都痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.感染：喉咙痛最常见的原因是感染，如病毒或细菌感染。病毒感染如普通感冒、流感等，通常会自行缓解。细菌感染如扁桃体炎、咽炎等，可能需要使用抗生素治疗。
2.炎症：喉咙的炎症也可能导致疼痛，如扁桃体炎、喉炎等。
3.过敏：过敏反应也可能引起喉咙疼痛，可能是对空气中的过敏原（如花粉、灰尘等）过敏，或者是对食物、药物等过敏。
4.干燥环境：在干燥的环境中呼吸，喉咙可能会感到疼痛和不适。
5.过度使用喉咙：过度使用喉咙，如长时间大声说话、唱歌等，可能会导致喉咙疼痛。
6.其他原因：喉咙疼痛还可能与其他因素有关，如反流性食管炎、喉部肿瘤等。
对于喉咙咽口水都痛的情况，以下是一些建议：
1.保持水分摄入：多喝水可以缓解喉咙疼痛，保持喉咙湿润。
2.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
3.注意休息：充足的休息可以帮助身体抵抗感染。
4.药物治疗：可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛，如退烧药、止痛药、消炎药等。但请在医生的指导下使用药物。
5.就医：如果喉咙疼痛持续时间较长、症状加重、伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，某些人群，如孕妇、儿童、老年人、患有基础疾病的人群等，喉咙疼痛可能需要特别关注。如果对喉咙疼痛有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生可以根据具体情况进行详细的检查和诊断，并提供个性化的治疗建议。