秋季鼻子干燥打喷嚏可能是由于季节变化、环境因素、过敏反应等引起的。以下是一些建议来缓解这些症状：
1.保持室内空气湿润：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，减轻鼻子干燥的症状。
2.清洁鼻腔：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器来清洁鼻腔，有助于去除鼻腔内的污垢和过敏原，减轻炎症和刺激。
3.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。如果知道对某些物质过敏，可以采取相应的防护措施，如佩戴口罩、勤洗手等。
4.饮食调整：多喝水，多吃水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些食物可能会加重鼻子干燥和打喷嚏的症状。
5.鼻部保湿：使用含有凡士林或甘油等保湿成分的滴鼻剂或鼻软膏，涂抹在鼻腔内，保持鼻部的湿润。
6.药物治疗：如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括抗组胺药、减充血剂等。但请务必按照医生的建议使用药物。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如鼻出血、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。此外，对于过敏体质的人，可能需要进一步检查过敏原并采取相应的脱敏治疗。