手指甲疼一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.甲沟炎：甲沟及其附近组织刺伤、擦伤、嵌甲或拔“倒皮刺”后造成。甲下脓肿常见于足拇指，脓液可向甲下蔓延，成为指甲下脓肿，在指甲下可见到黄白色脓液，使该部指甲与甲床分离。出现这种情况，需要及时就医，在医生的指导下使用药物或进行切开引流等治疗。
2.感染：指甲周围的皮肤破损后，细菌等微生物容易通过破损处进入甲沟，引起感染，导致甲沟炎或指头炎。如果感染严重，可能需要使用抗生素治疗。
3.外伤：指甲受到外力撞击、挤压或扭转等，可能导致指甲下出血、肿胀和疼痛。在受伤后的24小时内，可以冷敷受伤的手指，以减轻疼痛和肿胀。24小时后，可以改为热敷，促进淤血的吸收。
4.指甲营养不良：某些疾病或营养不良可能导致指甲变薄、易碎、变色或变形，并伴有疼痛。这种情况下，需要治疗原发疾病，并注意补充营养，如蛋白质、维生素等。
5.其他：类风湿关节炎、银屑病等疾病也可能引起指甲病变和疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和缓解方法。如果指甲疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、化脓等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于孕妇和儿童，如果出现指甲疼痛，应特别注意。孕妇在使用药物治疗时需要谨慎，应在医生的指导下选择安全的药物。儿童可能无法准确描述疼痛的情况，家长需要密切观察孩子的症状，并及时就医。
此外，保持指甲周围的皮肤清洁，避免过度修剪指甲，避免长时间浸泡在水中，以及避免穿紧身的鞋子等，也有助于预防指甲疼痛的发生。