感冒时可以适量喝鸡汤。鸡汤是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。鸡汤的营养成分可以帮助身体恢复，缓解感冒症状。
感冒的主要症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙疼痛、头痛、发热等。在感冒期间，身体需要更多的营养和能量来抵抗病毒，因此适量喝鸡汤可以提供身体所需的营养和能量。
此外，鸡汤还具有一定的药用价值。研究表明，鸡汤中的一些成分可以减轻炎症反应，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。鸡汤还可以刺激唾液和胃酸的分泌，促进消化和吸收，有助于缓解食欲不振等症状。
需要注意的是，鸡汤并不能治疗感冒，只能缓解症状。在感冒期间，还需要注意休息、多喝水、保持室内空气流通等。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医。