胸椎骨折后需要卧床休息，正确的卧床方法如下：
1.床垫的选择：床垫不能太软，也不能太硬。太软的床垫会使身体下陷，加重疼痛和不适；太硬的床垫则会影响血液循环，导致身体不适。
2.卧床姿势：可以侧卧或仰卧，但要注意姿势。侧卧时，要保持身体的直线，两腿之间可以夹一个枕头，以减轻腰部的压力；仰卧时，可在膝盖下垫一个枕头，使腿部微微弯曲，以减轻背部的压力。
3.翻身：翻身时要小心，避免加重骨折。可以先将身体侧翻，再将双腿一起翻转，最后再将身体放平。
4.支撑物的使用：可以使用枕头或垫子来支撑身体，如在腰部、腿部等部位放置枕头或垫子，以减轻疼痛和不适。
5.卧床时间：卧床时间需要根据医生的建议，一般为4-6周。在卧床期间，要注意定期翻身，避免压疮的发生。
6.起床活动：起床活动时要佩戴支具，以保护胸椎骨折部位。支具需要佩戴至医生建议的时间，以确保骨折部位愈合良好。
总之，胸椎骨折后的卧床休息非常重要，需要注意床垫的选择、卧床姿势、翻身、支撑物的使用、卧床时间和起床活动等方面。同时，要遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进骨折的愈合和康复。