浑身没劲腿软可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.贫血：贫血可能导致氧气供应不足，从而引起浑身没劲和腿软。此外，还可能伴随疲劳、气短、心悸等症状。如果怀疑贫血，应进行血液检查以确诊。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等。
2.低血糖：低血糖是指血糖水平过低，可能导致浑身没劲、腿软、头晕、出汗等症状。特别是在长时间未进食或剧烈运动后容易发生。进食含糖食物或饮料可以缓解低血糖症状。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致代谢率降低，从而引起疲劳、无力、体重增加、便秘等症状。此外，还可能出现畏寒、皮肤干燥等。需要进行甲状腺功能检查来确诊。治疗方法是补充甲状腺激素。
4.慢性疲劳综合征：这是一种原因不明的慢性疲劳疾病，常伴有浑身没劲、腿软、头痛、睡眠障碍、记忆力减退等症状。目前尚无特效治疗方法，主要通过休息、调整生活方式、心理治疗等方法来缓解症状。
5.肌肉疾病：如重症肌无力、多发性肌炎等肌肉疾病，可能导致肌肉无力和疲劳。这些疾病需要进行相关的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。
6.其他原因：其他可能导致浑身没劲腿软的原因还包括肾脏疾病、心脏疾病、神经系统疾病等。
如果出现浑身没劲腿软的症状，尤其是持续时间较长或伴随其他严重症状时，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定具体原因并给予相应的治疗建议。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、孕妇、患有慢性疾病的人等，浑身没劲腿软可能是更严重健康问题的信号，更应引起重视并及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于预防和缓解浑身没劲腿软的症状。
请注意，以上内容仅供参考，如果有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的意见。