左右脸颊长痘的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：如果长期熬夜、精神压力过大或处于紧张状态，可能导致内分泌失调，从而引起左右脸颊长痘。此外，饮食不规律、食用过多辛辣、油腻或高糖的食物，以及使用不适合的化妆品等，也可能导致内分泌失调，进而引发痘痘问题。
2.皮肤清洁不当：如果没有彻底清洁皮肤，导致毛孔堵塞，就容易引发痘痘。特别是在使用化妆品后，如果没有及时卸妆或清洁不彻底，容易导致化妆品残留堵塞毛孔。
3.消化系统问题：消化系统问题也可能导致左右脸颊长痘。例如，便秘、消化不良等问题可能导致毒素在体内积累，从而引发痘痘。
4.雄性激素分泌过多：男性体内的雄性激素分泌过多，可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而容易长痘痘。此外，女性在生理期前后，体内的激素水平会发生变化，也可能导致痘痘问题加重。
5.遗传因素：有些人天生皮脂腺比较活跃，容易长痘痘，这可能与遗传因素有关。
针对左右脸颊长痘的问题，可以采取以下解决方法：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动、减少压力等，有助于调节内分泌，改善皮肤状态。
2.彻底清洁皮肤：每天彻底清洁皮肤，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免破坏皮肤的天然屏障。选择适合自己肤质的洁面产品，并注意卸妆彻底。
3.注意饮食：避免食用过多辛辣、油腻、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食均衡。
4.保持良好的心态：减少焦虑和紧张情绪，保持心情愉悦，有助于调节内分泌。
5.合理使用化妆品：选择适合自己肤质的化妆品，并注意及时卸妆。
6.治疗：如果痘痘问题较为严重，可以咨询医生或皮肤科医生的建议，采取适当的治疗方法，如外用药物、口服药物、光疗等。
需要注意的是，不同人的肤质和长痘原因可能不同，因此解决方法也可能因人而异。如果痘痘问题持续不愈或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在采取任何治疗方法之前，应先咨询医生的意见。