咽部充血的恢复时间因人而异，一般普通的轻度咽部充血，经过适当处理，可能3~7天能好转。但如果是由严重疾病引起的咽部充血，恢复时间就会延长，可能需要数周甚至更长时间。
引发咽部充血的常见原因
感染因素： 病毒感染是常见原因，比如普通感冒病毒感染引发的咽部充血，一般病程7天左右，充血会随感冒康复逐渐消退。细菌感染如链球菌感染引起的咽炎导致咽部充血，规范使用抗生素治疗，通常1~2周能改善，但如果治疗不规范，可能迁延不愈。非感染因素： 长期吸烟、饮酒刺激咽部，也会导致咽部充血，一般戒烟酒1~2周后，咽部充血情况会有所缓解。另外，过敏因素引起的咽部充血，脱离过敏原后，配合抗过敏治疗，可能数天内充血就会减轻，但如果再次接触过敏原，又会复发。
如何缓解咽部充血
一般护理方面： 患病期间要注意休息，保证充足睡眠，每天尽量保证7~8小时睡眠时间。同时要多喝水，每天饮水量保持在1500~2000毫升，保持咽部湿润，有助于减轻充血。还要注意清淡饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等都要少吃，以免加重咽部充血。药物治疗方面： 如果是病毒感染引起的咽部充血，一般可以使用清热解毒的中成药，如蓝芩口服液，它能起到一定的消肿利咽作用，帮助缓解咽部充血，通常按说明书服用，几天内可见症状改善。若是细菌感染导致，需要使用抗生素，如青霉素类的阿莫西林（不过要确认不过敏），抗生素能抑制细菌感染，从而促进咽部充血消退，但使用抗生素必须在医生指导下，根据病情合理应用。
特殊人群咽部充血需注意
儿童群体： 儿童咽部充血时更要留意。如果是儿童病毒感染引起的咽部充血，家长要观察孩子体温等情况，体温超过38.5℃要及时用儿童适用的退烧药，如对乙酰氨基酚，按照体重剂量服用。同时让孩子多休息，饮食要易消化。如果是儿童细菌感染导致咽部充血，使用抗生素更要谨慎，严格遵循医生的剂量和疗程要求。老年人群： 老年人咽部充血可能合并其他基础疾病，比如有心血管疾病的老年人。在治疗咽部充血时，用药要特别注意药物相互作用。如果在服用治疗心血管疾病药物的同时使用缓解咽部充血的药物，要咨询医生，避免药物之间发生不良反应。而且老年人恢复相对较慢，要密切观察咽部充血的变化情况，如有异常及时就医。