月经很少不一定是怀孕了，可能是以下原因导致：
1.多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，会导致月经稀发、量少、闭经等症状。
2.高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经量少、闭经。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，可能会出现月经量少的情况。
4.子宫内膜损伤：如刮宫、人流等手术，可能会导致子宫内膜受损，使月经量减少。
5.其他因素：如长期服用避孕药、过度节食、精神压力过大等，也可能会影响月经。
如果出现月经量少的情况，需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、放松心情等，也有助于维持月经的正常。
需要注意的是，验孕棒或验孕试纸只能检测是否怀孕，并不能确定月经量少的原因。如果对月经情况有疑虑，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。