中药熏蒸作为一种传统中医疗法，具有一定的好处，但天天蒸是否好需要根据个人情况来判断。
中药熏蒸的好处包括：
1.促进血液循环：通过蒸汽的温热作用，扩张血管，促进血液循环，改善身体的新陈代谢。
2.缓解疼痛：蒸汽中的药物成分可以渗透到皮肤深层，缓解疼痛、关节炎等疾病的症状。
3.改善睡眠：熏蒸可以放松身心，缓解压力，改善睡眠质量。
4.清洁皮肤：蒸汽可以打开毛孔，清洁皮肤，去除污垢和角质，使皮肤更加清爽。
5.增强免疫力：熏蒸可以刺激身体的免疫系统，提高免疫力，预防疾病。
然而，需要注意的是，以下情况可能不适合或需要谨慎进行中药熏蒸：
1.皮肤过敏：对中药或蒸汽过敏的人可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
2.高血压、心脏病患者：高温蒸汽可能对血压和心脏造成负担，应在医生指导下进行。
3.孕妇：孕妇在使用中药熏蒸时应特别小心，避免对胎儿产生不良影响。
4.伤口或感染：有伤口或感染的部位不宜进行熏蒸，以免加重病情。
5.过度疲劳、饥饿或饱食时：此时身体较为虚弱，不宜进行熏蒸。
总之，中药熏蒸可以带来一些好处，但在使用前应咨询医生或中医师的建议，根据个人情况判断是否适合，并遵循正确的使用方法和注意事项。如果在熏蒸过程中出现不适或异常，应立即停止并寻求医疗帮助。