引起头痛眼睛模糊的原因有很多，以下是一些常见的原因及建议：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，进而引起头痛。建议适当休息，保持良好的用眼习惯，如每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操等。
2.眼部疾病：如近视、远视、散光、青光眼、白内障等，可能导致视力模糊，同时伴随头痛。建议及时就医，进行眼部检查，明确诊断并接受相应的治疗。
3.神经系统问题：如偏头痛、三叉神经痛等，可能引起头痛，并伴有眼部症状。可以考虑服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，同时注意休息。如果症状严重或频繁发作，建议咨询神经内科医生。
4.高血压：血压升高可能导致头痛和眼部不适。建议定期测量血压，如血压偏高，需及时就医，在医生的指导下调整降压药物。
5.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，可能导致眼睛红肿、疼痛、视力模糊等症状，同时伴有头痛。可以使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
6.鼻窦炎：鼻窦炎可能引起头痛和眼部胀痛。可以使用鼻腔喷雾剂、口服抗生素等治疗。如果症状严重，建议就医进行鼻窦CT检查，以明确诊断并制定治疗方案。
7.其他原因：如贫血、低血糖、颈椎病等也可能导致头痛和眼部不适。需要进一步检查以明确病因。
如果头痛眼睛模糊的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解症状和预防疾病的发生。