宝宝感冒几天可以自愈，取决于感冒的严重程度和宝宝的自身免疫力，一般需要5~7天，但也可能会更长。
普通感冒是一种自限性疾病，即使不治疗，大多数宝宝也能在5~7天内自行好转。在这期间，家长可以采取一些措施来缓解宝宝的症状，让宝宝感觉更舒适，同时注意观察宝宝的病情变化。
如果宝宝感冒症状比较严重，如持续高热、咳嗽剧烈、呼吸急促等，或者出现了其他异常情况，如精神萎靡、不吃奶、呕吐等，应及时带宝宝就医，以免延误病情。
此外，在宝宝感冒期间，家长还应注意以下几点：
保持宝宝的鼻腔清洁，可以用生理盐水滴鼻或喷鼻，缓解鼻塞症状。
给宝宝多喝水，有助于补充水分和促进毒素排出。
保持室内空气流通和适宜的温度、湿度。
避免带宝宝去人员密集的场所，以免交叉感染。
注意宝宝的个人卫生，勤洗手。
按照医生的建议给宝宝使用药物，不要自行增减药量或停药。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如早产儿、免疫功能低下的宝宝或患有基础疾病的宝宝，感冒的病程可能会更长，病情也可能更严重，需要及时就医治疗。同时，如果宝宝感冒症状持续时间较长或出现加重趋势，家长应及时带宝宝就医，以便明确病因并进行针对性治疗。