手足口脚痒可以通过以下方法缓解：
1.保持皮肤清洁：使用温水清洗受影响的区域，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。清洗后，轻轻拍干皮肤，但不要摩擦。
2.涂抹药膏：可以使用含有炉甘石或氧化锌的药膏来缓解瘙痒。这些药膏可以减轻皮肤炎症，舒缓瘙痒感。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。尽量避免搔抓，可以轻轻拍打或冷敷皮肤来缓解瘙痒。
4.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜剂涂抹在受影响的皮肤上，有助于锁住水分，减轻皮肤干燥和瘙痒。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等，以免加重瘙痒症状。多吃新鲜的水果和蔬菜，增加维生素的摄入。
6.注意个人卫生：勤洗手，保持手部清洁，避免感染。同时，要注意个人卫生，勤换洗衣物和床单。
7.就医治疗：如果瘙痒严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。医生可能会根据具体情况开具外用或口服药物，如抗组胺药等。
需要注意的是，手足口病是一种传染病，患者需要注意隔离，避免传染给他人。如果症状严重或出现其他异常症状，如发热、口腔溃疡等，应及时就医。此外，对于儿童患者，家长要密切观察其症状变化，确保其舒适和安全。