阴囊总是收缩着是一种正常的生理现象，其原因主要与以下因素有关。
1.调节温度：阴囊内的睾丸需要保持在一个适宜的温度范围内，以维持精子的正常生成和发育。当外界温度降低时，阴囊会收缩，使睾丸靠近身体，减少热量散失，从而起到保温作用；当外界温度升高时，阴囊会松弛，增大散热面积，帮助睾丸散热，以维持睾丸的正常温度。
2.保护睾丸：阴囊的收缩和松弛可以帮助睾丸在不同的运动状态下保持相对稳定的位置，避免受到外力的损伤。
3.性反应：阴囊的收缩和松弛也与性反应有关。在性兴奋或性行为时，阴囊会收缩，使睾丸上提，靠近身体，以增加性刺激。
需要注意的是，如果阴囊的收缩或松弛出现异常，可能是某些疾病的表现，如精索静脉曲张、睾丸炎等。此时，可能会伴有阴囊疼痛、坠胀等不适症状。如果出现这些症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，对于男性来说，保持阴囊的清洁和干燥非常重要。应避免长时间穿着紧身内裤或牛仔裤，以免影响阴囊的血液循环和通风。同时，应注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
总之，阴囊总是收缩着是一种正常的生理现象，但其收缩和松弛也受到多种因素的调节。如果对阴囊的收缩或其他异常情况有任何疑虑，建议及时咨询医生，以获得专业的建议和诊断。