如何预防脑溢血的发生

脑溢血医学上称为脑出血。预防脑出血，主要是预防脑出血的病因，脑出血主要的病因是脑血管的动脉硬化。高血压，糖尿病，高血脂都是导致血管动脉硬化危险因素。

平时要控制好血压血糖血脂，控制在正常范围内，定期门诊就诊，监测血压血糖血脂，了解控制是否合理，还有就是生活方式的调整，适当运动，不要剧烈活动，调整睡眠，不要情绪激动。