两个乳房疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生理原因：
青春期乳房发育：在女孩青春期，乳房开始发育，可能会有轻微的疼痛和不适感。
经前期乳房胀痛：在月经前，乳房可能会肿胀、疼痛，这是由于激素变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会经历一系列变化，可能会有疼痛和不适感。
2.乳房疾病：
乳腺炎：乳房感染细菌时，可能会发生乳腺炎，导致乳房疼痛、红肿、发热等症状。
乳腺增生：这是一种常见的乳房疾病，表现为乳房肿块和疼痛，通常与月经周期有关。
乳腺纤维瘤：乳房内的良性肿瘤，可能会导致乳房疼痛或肿块。
乳腺癌：虽然乳腺癌在乳房疼痛中较为少见，但也需要引起重视。其他可能的症状包括乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等。
3.其他原因：
外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会导致疼痛。
内衣不合适：穿着过紧或不合适的内衣，可能会对乳房造成压迫，引起疼痛。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致乳房疼痛。
心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素也可能对乳房疼痛产生影响。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或有家族乳腺癌病史，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查：
1.乳房体检：包括检查乳房的大小、形状、质地、有无肿块等。
2.影像学检查：如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以帮助发现乳房内的异常。
3.其他检查：如血液检查、病理活检等，在必要时进行。
治疗方法将根据疼痛的原因而定。以下是一些可能的治疗措施：
1.针对生理原因的处理：
青春期和经前期乳房疼痛：通常不需要特殊治疗，可通过热敷、按摩等方法缓解。
怀孕和哺乳期乳房疼痛：注意正确的哺乳姿势，保持乳房清洁，避免感染。
2.针对乳房疾病的治疗：
乳腺炎：需要使用抗生素治疗，并保持乳房清洁。
乳腺增生：可以通过药物治疗、调整生活方式等方法缓解症状。
乳腺纤维瘤：通常需要手术切除。
乳腺癌：根据肿瘤的分期和患者的情况，可能需要手术、化疗、放疗、内分泌治疗等综合治疗。
3.其他治疗方法：
调整内衣：选择合适的内衣，避免对乳房造成压迫。
心理治疗：对于心理因素引起的乳房疼痛，可能需要心理咨询或治疗。
总之，乳房疼痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行评估和治疗。如果对乳房疼痛有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。此外，定期进行乳房自我检查和接受专业的乳房检查也是早期发现乳房疾病的重要措施。