得荨麻疹的原因较为复杂，通常与过敏反应、自身免疫、感染因素、物理刺激等多种因素相关。
一、过敏反应引发荨麻疹
过敏是导致荨麻疹的常见原因之一。例如，食用某些食物，像鱼虾、蟹等富含蛋白质的食物，有些人可能对其中的特定蛋白质成分过敏，进食后就可能引发荨麻疹（参考《中医内科学》相关内容）。还有接触花粉、尘螨等过敏原，当皮肤接触到这些过敏原时，身体的免疫系统会做出过度反应，释放出如组胺等化学物质，从而导致皮肤出现风团、瘙痒等荨麻疹症状。
1. 食物过敏导致的荨麻疹
- 常见食物过敏原：主要包括动物蛋白类，如鱼、虾、蟹、贝、肉类、牛奶和蛋类等；植物性食品如草莓、可可、番茄和葱蒜等；某些食物添加剂如水杨酸盐、柠檬黄、安息香酸盐、亚硫酸盐等也可能引起过敏反应导致荨麻疹。
- 过敏反应机制：人体免疫系统将这些食物中的某些成分识别为外来的“有害物质”，进而启动免疫应答，释放组胺等介质，使皮肤血管扩张、通透性增加，出现荨麻疹表现。
二、自身免疫因素导致荨麻疹
自身免疫功能异常时也容易引发荨麻疹。比如患有自身免疫性甲状腺疾病的患者，其发生荨麻疹的概率可能会增加。自身免疫系统错误地攻击自身的组织细胞，导致机体处于一种异常的免疫激活状态，进而引发皮肤的荨麻疹症状。
1. 自身免疫性疾病关联的荨麻疹
- 与甲状腺疾病的关系：自身免疫性甲状腺炎等疾病患者，体内存在针对甲状腺组织的自身抗体，同时也可能存在针对皮肤组织的自身抗体，使得皮肤容易出现荨麻疹样改变。这种自身抗体的存在会持续激活免疫系统，导致炎症介质不断释放，引起皮肤的病理改变。
三、感染因素诱发荨麻疹
感染也是引起荨麻疹的重要原因。细菌感染、病毒感染、寄生虫感染等都可能引发。例如，金黄色葡萄球菌感染可能导致荨麻疹，当人体皮肤有破损，细菌入侵后，会引起机体的免疫反应，从而出现荨麻疹症状；病毒感染如病毒性上呼吸道感染，在感染过程中，病毒作为一种外来病原体，刺激机体产生免疫反应，也可能诱发荨麻疹（参考《中医诊断学》相关内容）。
1. 不同感染类型引发的荨麻疹特点
- 细菌感染：以金黄色葡萄球菌引起的感染较为常见，除了皮肤出现荨麻疹外，可能还伴有局部皮肤的红肿、疼痛等炎症表现，血液检查可能会发现白细胞计数升高等感染指标异常。
- 病毒感染：如病毒性感冒过程中出现的荨麻疹，除了皮肤症状外，往往还伴有发热、咳嗽、流涕等感冒相关症状，随着病毒感染的控制，荨麻疹症状也可能逐渐缓解。
四、物理刺激导致荨麻疹
一些物理因素的刺激也会引发荨麻疹。常见的有冷、热、日光、摩擦及压力等刺激。例如，寒冷性荨麻疹就是由于皮肤受到寒冷刺激后，局部血管发生收缩、扩张等反应异常，导致荨麻疹的发生；还有日光照射后，皮肤暴露部位出现风团、红斑等荨麻疹表现。
1. 不同物理刺激引发的荨麻疹表现
- 寒冷性荨麻疹：多在接触冷风、冷水或冷物后，暴露或接触部位发生风团或斑块状水肿，病情严重者可出现手麻、唇麻、胸闷、心悸、腹痛、腹泻、晕厥甚至休克等全身症状。
- 日光性荨麻疹：皮肤暴露于日光数分钟后，局部迅速出现瘙痒、红斑及风团、血管性水肿等，以面颈部多见，症状持续1 - 2小时。
FAQ
Q：荨麻疹能自己好吗？
A：部分较轻的荨麻疹有可能自行缓解，但如果症状严重或持续不缓解，还是需要及时就医处理。一些由短暂过敏因素引起的轻度荨麻疹，去除诱因后可能在数小时或数天内自行消退；但如果是由自身免疫、持续感染等因素导致的荨麻疹，通常难以自行痊愈，需要进行干预治疗。
Q：孕妇得了荨麻疹该怎么办？
A：孕妇患荨麻疹需要谨慎处理。首先要尽量避免接触已知的过敏原，同时要及时就医，医生会根据孕妇的具体情况选择相对安全的治疗方法，一般会优先考虑外用药物缓解症状，如炉甘石洗剂等，尽量避免使用对胎儿有影响的药物，必须严格遵循医生的建议进行治疗。
Q：儿童得荨麻疹与成人有什么不同？
A：儿童荨麻疹的诱因可能与成人有所不同，儿童更常见因食物过敏引发荨麻疹，比如对牛奶、鸡蛋等食物过敏。而且儿童荨麻疹的症状表现可能相对成人更急，瘙痒感可能让儿童更烦躁不安。在治疗上也需要考虑儿童的特殊生理特点，用药需更加谨慎。
Q：荨麻疹患者在饮食上要注意什么？
A：荨麻疹患者应避免食用已知的过敏食物，如鱼虾、蟹等。同时要少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，也要避免食用易引起过敏的水果，如芒果等。建议多吃清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
Q：得了荨麻疹可以运动吗？
A：轻度的荨麻疹患者可以适当进行运动，但要避免剧烈运动和在高温、寒冷等刺激环境下运动。运动可以增强体质，但要注意运动后的保暖等情况，避免因运动后出汗等导致荨麻疹症状加重。如果荨麻疹症状较重，伴有发热等全身不适，建议暂时停止运动，休息为主。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。