一、回答问题
淋巴的作用是过滤和净化人体组织液，回收蛋白质，运输脂肪和其他营养物质。
二、详细概述
淋巴系统是心血管系统的辅助部分，可以协助静脉引流组织液。当血液流经毛细血管时，其中的部分水分和营养物质会透过毛细血管壁进入组织间隙，形成组织液。组织液与细胞进行物质交换后，大部分物质会被毛细血管重新吸收，进入血液循环，而不能被吸收的物质则会进入毛细淋巴管，形成淋巴。
毛细淋巴管逐渐汇集，形成集合淋巴管。集合淋巴管最终会注入静脉，成为血液循环的一部分。因此，淋巴系统可以回收蛋白质和运输脂肪等营养物质，对于维持人体的营养平衡具有重要意义。
此外，淋巴系统还具有免疫防御功能。淋巴组织和器官中含有大量的免疫细胞，如淋巴细胞、巨噬细胞等。这些免疫细胞可以识别和清除入侵的病原体、肿瘤细胞等有害物质，保护人体免受疾病的侵害。
总之，淋巴系统对于维持人体的健康和平衡具有重要的作用。如果淋巴系统出现问题，可能会导致水肿、免疫系统功能障碍等健康问题。因此，保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食等，有助于维持淋巴系统的正常功能。如果出现淋巴系统相关的健康问题，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。